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Today ' s green smothie!

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今日は、ミカン、バナナ、パイナップル、冷凍マンゴー、ミネラルウォーター。(りんご入れ忘れ)

私の午前中のメニューは週に2回は(ヨガの日)水以外何も摂らない、週に2回はグリーンスムージー、後の日は、好きな物を(ロークッキーやフルーツ、パンなど)少し食べると言う感じ。

午前中は、アバウトなロー(Law、生)生活してます(^-^;

# by nao-vortex | 2012-01-14 09:50 | Raw food  

Serendipity Market's Flyer

本年もどうぞよろしくお願いします!!

*セレンディピティーマーケットvol.3*
日時:1/17(火)10:00-15:00
場所:茅ケ崎Serendipity Cafe(元、サザンアクセンツ)
茅ケ崎松が丘1-7-35(松が丘交差点横)
0467-84-5244
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お待ちしてます♥

# by nao-vortex | 2012-01-11 11:18 | イベント情報  

1/17 Serendipity Market!

あけましておめでとうございます!!
今年のお正月休みものんびりしていたらあっという間に終わってしまいました(笑)

みなさんもまだ年が明けてお忙しくしている事かと思いますが
Serendipity Marketは1月も開催致します!!

1月のSerendipity Market vol.3第3火曜日に開催致します。



1/17 10:00-15:00
茅ケ崎市松が丘1-7-35(鉄砲通り松が丘交差点横)
Serendipity Cafe(元、southern accsents)

★フライヤーが出来次第UP致しますのでよろしくお願いします!

# by nao-vortex | 2012-01-04 22:50 | イベント情報  

Today ' s Green smothie.

Today \' s Green smothie._a0197526_9134186.jpg

今日のグリーンスムージーは、ウィートグラスパウダー、スピルリナパウダー、みかん、バナナ、ゴジベリー、ミネラルウォーター。

寒くなって来たので、スムージーは毎日は作ってないけど…(^-^;
明日はローナッツミルクにしようかなぁ。

# by nao-vortex | 2011-12-18 09:13 | Raw food  

今日も

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昨日の皆既月食きれいでしたね。
今日のお月さまもきれいです(⌒‐⌒)

# by nao-vortex | 2011-12-11 19:31 | 日々の出来事